投稿者「池ヶ谷 誠」のアーカイブ

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池ヶ谷 誠 について

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。1973年神奈川生まれ。

灼熱の三浦半島トレラン！

投稿日: 2024年7月24日 作成者: 池ヶ谷 誠

安定の暑さが続きます。 草もボーボー。 三浦半島南部の山々を走ってきました。 距離や累積標高など軽めなので夏にちょうどいい感じ。 暑いので発汗量がハンパナイ。 登り返しもしっかり頑張りました。 暑熱順化は汗をしっかりかく … 続きを読む →

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夏休み突入！キッズシャワクラ始まりました〜。

投稿日: 2024年7月23日 作成者: 池ヶ谷 誠

夏休み突入！ 冷やし中華・・・もとい、 キッズシャワークライミング始まりました〜。 暑い夏はジャブジャブに限ります。 少しずつ水流アタックの難易度を上げていって、 水流ど真ん中攻めや、 滝行をクリアして、 沢の上流へ。 … 続きを読む →

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ワイワイ水根沢！

投稿日: 2024年7月21日 作成者: 池ヶ谷 誠

お笑い要素強めな奥多摩シャワークライミングでした。 ワイワイと水流攻め。 全員アタックです。 撮影ポイント？ 余裕のピース。 ハチミツパワー！ 奥へ奥へ。 登れる滝はしっかりと。 最後の滝も頑張りました〜。 笑いが絶えな … 続きを読む →

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