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効率良くトレイルランをしましょう〜。 ということで半期に一度ペースで開催しているトレランテクニック講座。 体力あっても技術がなければパワーロスがでてしまいます。 登りも下りも技術が大事！ 反復練習して速くなっちゃいましょ … 続きを読む →

来年上半期の観光サイクリングツアーの企画作り終了です。 ２月は国分寺周辺を新企画で１本作りました。地味ながら興味深い史跡がたくさん残っています。谷保天満宮と大國魂神社も回ります。「大國魂神社に寄るのにモナムールに行かない … 続きを読む →

本日はロープワーク講習実践編。実際に沢でロープワークを行います。滝登ります。11月中旬なので寒さ対策で厚着をして入渓したものの・・・暑いじゃないかーーー!!! 思いかけず好天の沢を満喫する私たちでした。 ご参加の皆様、頭 … 続きを読む →