日別アーカイブ: 2013年3月1日

春夏秋冬のトレランウェアリング 春夏秋冬どのようなウェアでトレランをしているか、私のウェアリングをひとつの目安にされて下さい。全ての服装は、スポーツ・アウトドアブランドの吸汗速乾性のあるものを着用しています。レイヤードを … 続きを読む →

トレイルランニングをするための準備 トレイルランニングをするために事前に準備したいことは、まずは起伏のある道を走る体力をつけておくということ。そして服装など装備関係を揃えることです。 最も重要なのは体力です。100mだけ … 続きを読む →