月別アーカイブ: 2017年9月

巨大天狗が出現！

投稿日: 2017年9月7日 作成者: 池ヶ谷 誠

ナイトトレイルランニング 高尾山ケーブルカー清滝駅に巨大天狗が出現！９月１日に飾り付けられたばかりのようです。夜はライトアップしていまして超目立ちます。 さて、高尾山情報。６号路が９月３０日まで落石事故防止対策工事のため … 続きを読む →

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北アルプスは焼岳トレラン！

投稿日: 2017年9月6日 作成者: 池ヶ谷 誠

遠路遥々やってまいりました〜！北アルプスは焼岳です。 ８月１０日に小規模な噴気があったので、登山口には注意を呼びかける看板がありました。百名山に選ばれていますので、「登山口の駐車場は満車かな〜」と予想していましたがスッカ … 続きを読む →

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ファスティング関連のオススメ書籍。

投稿日: 2017年9月4日 作成者: 池ヶ谷 誠

ファスティング（断食）を取り入れて早２ヶ月ちょっと。非常に体調が良いです。朝食だけ抜く半日断食、１日３食抜く１日断食、９食抜く３日断食、さらに長い１週間とか２週間とか。仕事のスケジュールに合わせてファスティングの程度を選 … 続きを読む →

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