月別アーカイブ: 2017年10月

ダイエットコーチングの詳細ページができました。

投稿日: 2017年10月26日 作成者: 池ヶ谷 誠

http://www.sevenhills.jp/diet/diet.html 来週に詳細をアップしますと告知していましたが、ページ作りも順調に終わってしましました。ですので受付開始いたします！ 詳細をご覧いただき、内容 … 続きを読む →

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身体能力をフルに活かすための食習慣！

投稿日: 2017年10月26日 作成者: 池ヶ谷 誠

夏前にファスティング（断食）してから様々な意見の本を大量に読み漁り、興味を持ったことをアレコレと試しまくりました。ほぼ健康オタク状態♪ 「毎日継続するのは面倒だなぁ」 「費用対効果がイマイチだ・・・」 「これって健康的で … 続きを読む →

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台風一過で奥武蔵トレラン

投稿日: 2017年10月24日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin奥武蔵H／入門 台風一過でコンディション良好の奥武蔵エリアでした。 ややスリッピーな区間もございましたが、おおよそドライな路面状況。 柚子ももうすぐ出荷の時期ですね〜。 台風の影響で枝や葉っぱが大量 … 続きを読む →

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