月別アーカイブ: 2017年12月

奥多摩サイクリング!

MTBツーリングin奥多摩A/初級 奥多摩のサイクリングに行ってきました。 払沢の滝を起点に北秋川と南秋川をぐるりと周遊。 前半戦は登りっぱなし。 浅間尾根を越えたら下り基調。 ぶわ〜〜っと飛ばした後半戦でした。お陰でゴ … 続きを読む

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ダイエット企画

ダイエット企画11月期が終了し12月期に移行です。 先月は約6kg減の男性(60kg台)が最高の痩せ加減でした。他は女性陣が多く、もともとの体重がそこまでないので緩やかな痩せ加減の方が多かったのですが、みなさん体温上昇、 … 続きを読む

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