月別アーカイブ: 2018年11月

三浦半島で中級トレラン！

投稿日: 2018年11月24日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin神奈川B／中級 三浦半島でトレラン中級ツアーでした。 中級ツアーは走力がまとまっていますので・・・ 登りもよっぽどの急坂でなければ駆け上っていきます。 三浦半島はジャングル度高めなのが特徴です。 細 … 続きを読む →

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寄居でトレラン！

投稿日: 2018年11月23日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin埼玉B／初級 半期に一度の寄居トレランです。 東京からですと遠距離移動になるのでたまにしかツアー開催しませんが、緑豊かな走りやすいトレイルがたくさんあって穴場的な山なんです。 フロンターレ優勝おめで … 続きを読む →

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ダイエットコーチングの今後の予定。

投稿日: 2018年11月21日 作成者: 池ヶ谷 誠

一部の方々から熱烈なご支持をいただいているダイエットコーチング。１ヶ月間、食事制限をして体重を落としましょう、健康になりましょう。を合言葉にメールで私がコーチングいたします。繁忙期はなかなか出来ないのですが（日々、メール … 続きを読む →

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