月別アーカイブ: 2020年8月

８月最後の日曜日は奥武蔵の沢へ。

投稿日: 2020年8月30日 作成者: 池ヶ谷 誠

シャワークライミングin奥武蔵A／初級 ８月最後の日曜日は奥武蔵の沢へ。 水量少なめなので序盤からフルアタックで行きました！ 有酸素運動は活性酸素対策が重要です。抗酸化サプリメントがおすすめです。 ↓アスタキサンチン h … 続きを読む →

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８月最後の週末！

投稿日: 2020年8月29日 作成者: 池ヶ谷 誠

シャワークライミングin西丹沢C／初級 本日も暑かったですね〜。 西丹沢の再奥へ入渓してきました。 ビシッ！スーパーマン！？ 大滝ダイブを終えて集合写真。 大滝の上からシャワークライミング開始。 サポートいただいたHさん … 続きを読む →

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レジャー気分で小川谷廊下♪

投稿日: 2020年8月27日 作成者: 池ヶ谷 誠

シャワークライミングin西丹沢B／上級 天気予報は雨っぽい時間帯もあるかな〜と覚悟していたのですが好天でラッキー。長〜〜い林道歩きを強いられる小川谷廊下ですが、EKS作戦が功を奏し時短に成功、またまたラッキー。 てなわけ … 続きを読む →

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