プロフィール
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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- 2022年上半期パンフレット刷り上がりました！ に 池ヶ谷 誠 より
- 2022年上半期パンフレット刷り上がりました！ に まっちゃん より
- 滑る系シャワクラ♪ に 池ヶ谷 誠 より
- 滑る系シャワクラ♪ に つぎ より
- メガネの愛眼 in 奥武蔵 に 池ヶ谷 誠 より
- 西丹沢のロングルートを満喫。 に 池ヶ谷 誠 より
- サバイバルな奥多摩沢登り！ に 池ヶ谷 誠 より
- メガネの愛眼 in 奥武蔵 に レインボーポチョン より
- 西丹沢のロングルートを満喫。 に レインボーポチョン より
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日別アーカイブ: 2020年12月22日
トレランテクニック講座
トレランテクニック講座 本日は鶴巻温泉駅から弘法山界隈でトレランテクニック講座。 体の使い方を中心に、みっちり練習してまいりました。がむしゃらに走っても効率悪いですからね。勢いでいくと怪我のリスクも上がりますし。 なるべ … 続きを読む
