月別アーカイブ: 2021年12月

トレランテクニック講座 本日はトレランテクニック講座で鶴巻温泉界隈の山を走ってきました。 体の使い方を覚えることでパワーロスを減らすことができるのですよ。力任せに走るばかりではなく、効率も良くしていきましょー。不定期で開 … 続きを読む →

トレイルランニングin丹沢A／入門 昨日は激寒な御岳トレランでしたが、なんでしょうこの寒暖差。本日はぽかぽか陽気の弘法山トレランとなりました。体調管理には気をつけていきましょう。 忘年山行が多めっぽく、多くのハイカーで賑 … 続きを読む →

トレイルランニングin多摩D／初級 やっぱりリーバイス501なのか！？ または自然派ワイン？ 本日は御岳トレラン。表参道を元気に駆け上がってきました。 山頂付近は雪でしたり凍結箇所でしたり。 日陰はさすがに寒〜い。 テイ … 続きを読む →