月別アーカイブ: 2023年5月

暑くなりましたね〜！丸山トレラン。

投稿日: 2023年5月4日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin奥武蔵C／初級 本日は奥武蔵の丸山トレラン。 暑〜い日のトレランとなりました。 この時期の暑さ対策は、しっかり汗をかけるようにすることです。 水分をしっかり補給して汗をかきましょう。 ネットニュース … 続きを読む →

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ぐるっと北高尾〜南高尾！

投稿日: 2023年5月3日 作成者: 池ヶ谷 誠

トレイルランニングin多摩B／上級 好天のGW後半戦初日は北高尾〜南高尾をぐるっとです。 富士山バッチリ！ 北高尾山稜はアップダウンがエグイんですけど、きっちり走り倒してきました。歩いてもいいんですけど、トレーニングの一 … 続きを読む →

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