暖かいですね〜！
というより暑いぐらいですね。
本日は藤野駅から陣馬山、そして相模湖駅へ下降。
発汗量の多い季節になってきましたから、水分＆ミネラル補給をきっちりしていきましょう。ヒマラヤ岩塩など天然塩を舐めながら走るのがオススメです。
精鋭の皆様でしたので登りも下りもスイスイでした〜。本日はありがとうございました！
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
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池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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