階段ギャロップ三昧。

本日はトレランテクニック講習でしたので、フットワークを徹底的に反復してきました。
特に階段ギャロップを様々なバリエーションで練習。

脳の指令と体を一致させる1日。
私も感覚が向上です。一石二鳥、ありがとうございました!


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池ヶ谷 誠 について

セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。1973年神奈川生まれ。
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