本日は奥武蔵の丸山トレラン。
一気に藤が咲き乱れていますね〜。GWって感じ。
鉄緑茶について深掘りたい方はコチラをどうぞ〜。
武甲山、八ヶ岳、両神山・・・眺望バッチリ！
奥武蔵に顔振（かあぶり）峠という峠がありますが、源義経が景色が良くて顔をフリフリしていたからという説があります。本当かよ〜って感じですが面白い伝説ですね。
丸山から芦ヶ久保駅へダウンヒル。
打点高っ！
腕立て＆プランクみたいなエクササイズ、フリを覚えておきます。
緩斜面のスピードゾーン。
タイトターンゾーン。
段差降りの特訓中！
グローバルスタンダードな休息法・・・なのかもしれません。
鍛え抜かれたフィジカル！
ポテンシャル凄っ！
周波数のお話、楽しかったです〜♪
チャクラが開いたー！次回は土偶について語りましょう。
館長が怪しすぎて最高です。こちらの美術館の収蔵物は贋作しかないかもしれません。
天気に恵まれた丸山トレランでした。
ご参加の皆様、本日はありがとうございました！今後ともよろしくお願いいたします。
本日の動画。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
