ぽかぽか陽気のトレラン入門ツアー。
適度なアップダウンなので走行率が高いのです。
富士山ビュースポットにて。
階段でまさかのクルリンパ〜。
まさかのピョン。
登りしんど・・・
午後の部は下り中心なのでハイスピードペース。
ていやっ！
ジャンプ＆ポーズ付き。この辺りまでは比較的フツーだったのですが、
逆さ富士！
フランキー！
謎のポーズいただきました・・・（決して呑んでいるわけじゃござ〜ません）
最後の駆け下り！
からの跳び箱。アクロバティックにシメていただきありがとうございます！
昭和ノリ炸裂しまくりでしたが、トレランもちゃんとやってまいりました。
ご参加の皆様、楽しい一日をありがとうございました。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
先日の○○トレランはお世話になりました。
いつかはもう少し距離を走れる様になりたいなと思います！！
はしぐっちゃん、こちらこそ〜。
トレランも面白いでしょう？
適度な負荷なら無理がないですし、
楽しみながら下半身をビシバシ鍛えることが可です。
オフシーズンのトレに採用してみてはいかがでしょ。
そのうち鍋でもつついて一杯やりましょう♪
では〜〜☆
先日は走れない5名（内うるさい4名）の参加、お邪魔しました。お腹が出ている2名は論外ですが他の3名は大満足のツアーでした。残りの入門コースは高麗。少しでも上り坂を走れるよう準備をして挑みたいと思います。よろしくお願い致します。
宮崎さん、先日はありがとうございました。
皆さん賑やかで愉快ですよね。職場も楽しそう〜♪
宮崎さんは運動神経イイですね。
跳び箱や下りを拝見して、きっと子どもの頃は相当わんぱくだったんでしょうね〜、と。登りはコツの面も大きいので、自分に合ったペース配分を掴んでくださいね。ではでは、こちらこそまたよろしくお願いいたします。
また皆様にお会いできますのを楽しみにしております！