トレラン中級ツアー。暖かな一日でした。
急坂登り中〜。
昔は女人禁制。大山は歴史ある山なんですよ。
富士山バッチリ！
大勢の登山者で賑わう大山でした。
下りは一気にスピードアップ。
パフェは私も好きなんですよ〜。基本的にはフルーツパーラーゴトーと果実園リーベルで回したい感じです。あとはフルフル、フクナガ、千疋屋、資生堂パーラーっすかね。
なぜか絵画調。しかも予期せずなっていたという。
映画をじっくり観たいものですね〜。
カッコーの巣の上で。はミロス・フォアマンだったんですね♪
チェコ・ヌーヴェルヴァーグ。
エアーでクイックターンの練習をしときます！
年末恒例の大山トレラン。ここ数年で一番暖かくて最高でした！
ご参加の皆様、本日はありがとうございました！
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
こんばんは。ツアーお疲れ様です＾＾
大山をトレランとは・・・ 未知です。
体力より先に膝にくるので、地道に近所でも走ってみようかと思います。
はしぐっちゃん、こんばんよろしゅ〜。
膝の鍛え方としては、痛める、アイシング、痛める、アイシング。
炒め続ける、チャーハン。
というパティーンでルーティンすると強化される！
はず〜〜〜〜〜。
テキトーですみましぇん。
結論、コツコツいきましょう。