高尾山、城山、南高尾を周回。まずは稲荷山尾根から登ります。
城山までは登山者が多いのでラン＆ウォーク。
城山から南高尾山稜へ。登山者が少なくなるのでトレラン本番。
テクニカルな箇所が多めな大垂水峠までの下り。
根っこ＆ターンと難しめです。
ド派手なハーフパンツはラウドマウス。銀座１丁目駅付近に実店舗があります。お買い物後はスタア・バーへGO！（日本のバー文化を支える会・臨時会員より）
南高尾山稜の中盤戦は起伏は少なめなのでスピードアップ。
スイスイと三沢峠付近まで快走。
とりゃっ！（ハードル命!!!）
休憩時のお喋りも盛り上がりました。「日本会議」などインハイすれすれの話題もありましたが（笑）、楽しい時間をありがとうございました！また皆様とご一緒できますのを楽しみにしています。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
