暑い日が続きますね〜。本日は弘法山近辺でトレランツアー。
河川敷に比べると木陰もありますし意外と快適なんです。
といっても暑いっすけどね。
暑い日は水分補給をしっかりと。そして汗をかくことが大事です。
ミネラルも補給できると完璧！
弘法山は低山なので登りも走れちゃうんですよ。全体として走行率高め。
皆さん順調にス〜イスイと走り切りました。
ピョン！
暑さに負けずに走りきった皆様と。本日はありがとうございました！またどこかの山でご一緒に走れますのを楽しみにしております。沢登りもお気軽に遊びにいらしてくださいね！では〜〜。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
