今年は曼珠沙華が見事に咲きましたね。当たり年です。
賑わう巾着田を抜けトレイルへ。
私は何とか回復。ジョグは何とかこなせるレベルまでになりました。スピードを上げるのはまだ無理っすね。走りながら治していきます。
見事なキノコ。
雨の影響でスリッピーなコンディション。
ウッドチップを敷き詰めてくれている箇所は滑りにくいので助かりますね〜。
ツルツルとした坂。
階段下りからクイっとターン！
後半戦は日和田山の岩場登りから。イエイッ♪
集合写真！
ラストの下り。
スリッピーな箇所も多数でしたが、、、
無事に下山となりました。ご参加の皆様、本日は遠方までお越しいただきありがとうございました。東京近郊にはまだまだ楽しいトレイルはたっくさんございます。また皆様とご一緒できますのを楽しみにしております。さぁ、日課のアイシングしまぁ〜す。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
本日は、ありがとうございました。疲れました、最後は足がつってしまいました。初めてのトレランでしたが、天候にも恵まれて、楽しかったです。また、参加したいと思います。
櫻井さん、こちらこそ昨日はありがとうございました。
足がつったのが最後の最後の舗装路で良かったです。
昨日は気温が上がったので足がつりやすいコンディション。
水飲んで、天然塩摂って、いきましょう〜。
楽しくトレランするのが一番です！
今後ともよろしくお願いいたします。
こんばんわ。昨日はありがとうございました。初参加でしたが皆さんに良くしていただき楽しい１日が過ごせました。次回参加した際はよろしくお願いします。運動不足のため筋肉痛がやばいです。または走りのほうを再開します。
堀川さん、おはようございます。
一昨日はありがとうございました。
路面はスリッピーな箇所もありましたが、
天候にもメンバーにも恵まれたトレランでしたね。
筋肉痛は頑張った証拠だと思いますので、
痛みを満喫してくださいね！
軽くジョギングをすると治りも早くなりますので、
お時間ありましたら体を動かしてみてくださいませ。
それでは今後ともよろしくお願いいたします。
先日はありがとうござました。とても楽しかったです。
正直、参加する前は「雨で中止にならないかな」とか
ちょっと思ってたくらいでしたが、すごく楽しめました。
岩場の登りもすごく楽しかったです。
うちに帰ってアイシングとマッサージをしたんですが、
大腿四頭筋の筋肉痛が激しいです。
泳いでちょっと流したりしているんですが・・・。
また参加したいです。その時はよろしくお願いします。
山登りも楽しそう！
神田さん、おはようございます。
土曜日はありがとうございました！
トレランから３日目、少しは筋肉痛が解消したでしょうか？
岩登りもお楽しみいただけたようで良かったです。
きっと山向きな性格なのだと思います!!!
ドライコンディションですと滑りやすい箇所も少ないですから、
また天候の良い日にお気軽にトレランにいらしてくださいませ。
今後とも何卒よろしくお願いいたします〜♪