埼玉県の小川町でトレランです。
熱烈指導中〜♪
今日の集合時に熱過ぎる絡まれ方をご馳走になりました。小川町のオジサマなかなかのポテンシャル。トークスキルがマシンガン!!!
と、チベット人、藤原氏・・・は置いときまして、
小川町の山々を繋いでアップダウンしてまいりました。
血糖値を急上昇させない、添加物をなるべく摂取しない、水をしっかり飲む、活性酸素の対策を万全に。今後も元気に走りましょう〜！ということで、本日はありがとうございました。また皆様とご一緒できますのを楽しみにしております。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
楽しいひと時でした。ありがとうございました。
感想を自分のブログにアップしました
かなざわさん、こちらこそ先月はありがとうございました！
またブログにもご紹介いただき重ねて感謝でございます。
集合時は謎のオジサマの話術にハマってしまいましたが、
天気良好でドライな路面状態で良かったです。
ブログを拝見して「あー、なるほど〜!!!」と若々しさにガッテン♪
アンチエイジングの秘訣を今度教えてくださいね！
またご一緒できますのを楽しみにしております。