埼玉県の寄居でトレラン。
鐘撞堂山という山を３セット登ってまいりました〜。
四方八方のルートを繋ぐので新鮮な気分を維持しつつ３セットという。
ちょっとだけ雪道。
イエイッ！
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。低山ながらも３セットお疲れ様でございます。色々なツアーを設定していますので、ご都合がつきましたらよろしくお願いいたします。また皆様とご一緒できますのを楽しみにしております。
本日の動画まとめ！
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
昨日は大変お世話になりました。
私にとってはハードなトレイルになりましたが、上り方や下り方のコツを教えていただいて大変参考になりました。うまくはできませんが、今後自分なりに試してみたいと思います。７０歳くらいまでは頑張りたいと思っていますが。
体の話はとても興味深く拝聴しました。日々衰えていく中でどう維持していくかが課題です。特に逆流性食道炎には困っていたので、お話が聞けて幸いでした。早速アマゾンでリンゴ酢を注文しました。プロテインのお話も参考になりました。腎臓を傷めることがあるのですね。気をつけたいと思います。
また、頂いたパンフレットから、様々なアクティブを提供されていることに驚きました。奥様とお二人でこれだけのことをされていることに能力の高さ、チャレンジ精神、誠実さなどを感じ、びっくりするやら、感心するやら、素晴らしいと思いました。
今後もご活躍されること、ご健闘をお祈りしております。
山本眞弓さま、こちらこそ昨日はありがとうございました。
登りも下りもお強かったですね、素晴らしい限りです。
ぜひぜひ色々な動きをお試しください。
健康の話は良かったです。
リンゴ酢はコップに大さじ１のリンゴ酢＆水100~150mlを目安に希釈してくださいね。おそらく慣れないうちは胃がビックリするかもしれません。薄めから初めると良いと思います。継続していくと胃の具合は良くなっていきますよ。
私たちもマイペースに仕事をさせていただいておりますが、心優しいお客様に恵まれて感謝するばかりです。たくさんのことを皆様から教えていただいてるので少しでも還元しないと〜！という感じです♪
こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします。