猛暑日ですね。沢日和です。
増水中ですのでアタック三昧で登ってきました。
さぁ行きましょー！
難所の滝もス〜イスイ！さすがベテラン♪
取り付きがちょっと大変なのですが、みんな頑張って完登です。やったぜ！
それにしても水量も多いこと。
これぞシャワークライミングですね〜！
そして水流ど真ん中!!!
果敢に突っ込んだ皆様、サイコーです！
帰路は懸垂下降をしながら。
水量が多いので写真映えしますね。
本日の皆様と。経験者ばかりで登りも下りも的確でしたー！
懸垂下降３発目！
最後はダ〜〜イブ！
ご参加の皆様、本日はありがとうございました。またどこかの沢を遡行いたしましょう〜！ご一緒できますのを楽しみにしております。
本日の動画まとめ。
注：動画は1080pでアップロードしています。再生時に画面右下の設定ボタンをクリックして1080pに変更すると高画質で視聴することができます。
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
池ヶ谷様、さえら様、本日は大変おせわになりました。写真、動画も早々にありがとうございます。１回目のシャワークライミングより少しだけ上手に登れるようになり、笑顔をたくさん写していただき、うれしいです。毎回思いますが、お二人のサポートがすばらしい！今回は大勢の参加者のなか、足手まといにならないか不安でしたが、皆さん優しく見守ってくださり感激でした。大人数を引率するのはご苦労が多いと思いますが、他の方の様々な登り方を見たり、ロープを上でコントロールする（なんて言いましたっけ？）こともできてワクワクで楽しかったです。次回はまたご迷惑おかけすると思いますが、今後ともよろしくお願いいたします。
宮川さん、昨日はご参加いただきありがとうございました！
走力のある宮川さんですから体力＆脚力は十分。
あとは慣れの問題かなと思うのですが、さすがは２回目、
だいぶアジャストして滝登りがスムーズになられましたね。
またビレイ（ロープの確保）もありがとうございました。
セブンヒルズにご参加いただく方々は精神的に自立しているので、
実は人数が多くても楽だったりするんです。助かる〜。
もちろん危険な箇所はしっかりやりますけど。
皆様に感謝です。
また食事の意識も継続していて素晴らしいです！嬉しい限りっ♪
こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします。
本日は素晴らしい一日を有難う御座いました。
下界が37度を超える猛暑日に、涼しくマイナスイオンを一杯浴びて
贅沢な時間を過ごすことができました。
事前に動画を見て不安一杯での参加でしたが、
思い切って良かったです。
最後の滝で水に打たれ立往生しながらも
諦めずに、なんとか登り切れたのが思い出になりました。
股関節を柔らかくする事の大切さを実感しました。
加藤さん、こちらこそ楽しい１日をありがとうございました。
下界が37度とは沢に入っていると感じませんが、
下山してから渋沢駅に降りた時の暑さったら。
日差しが肌に刺さりましたよね（笑）。
そして加藤さん、最後の滝登り凄かったです。
左足を高い位置に上げてからキープする時間が長かったので、
体力的に少し心配しましたが、さすがのポジティブさでグイグイ登りきり！
メンタル強い〜〜〜!!!
股関節が柔らかいと何かと都合がよいですから、
暇をみつけて股関節の柔軟性に励んでくださいね！
ついでですが、
撮って頂いた写真を白黒に変換すると不思議な事に
「ヒマラヤの断崖をよじ登るアルピニスト」の様な迫真の写真になります。
携帯の編集機能で簡単に出来ますので試されては如何でしょうか。？
おおっ、写真のレタッチして楽しまれたのですね。
ヒマラヤの断崖とは相当なアルパイン！
迫真の写真になって良かったです！
ではでは今後とも何卒よろしくお願いいたします。