トレランテクニック講習を弘法山周辺で行ってきました。
登りも技術、下りも技術。効率の良い走り方をしっかり反復練習。
速くなりますし、怪我もしにくくなりますし、身のこなしの向上はとても大事です。
次回は12月28日(土)に開催いたします。
ご都合がつく方は是非!
トレランテクニック講習を弘法山周辺で行ってきました。
登りも技術、下りも技術。効率の良い走り方をしっかり反復練習。
速くなりますし、怪我もしにくくなりますし、身のこなしの向上はとても大事です。
次回は12月28日(土)に開催いたします。
ご都合がつく方は是非!
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