石黒先生のウイルス対策。免疫力を上げる方法です。
緑茶を飲む、ビタミンC、ビタミンDの摂取です。私もこれが基本だと思っています。
http://www.sevenhills.jp/blog/?p=7683
私も２月にブログでまとめています。具体的に紹介していますのでご参考ください。
とりあえず免疫力を上げておきましょう！
プロフィール
池ヶ谷 誠 セブンヒルズアドベンチャー代表。東京近郊でアウトドアツアーを企画運営。MTB・トレイルランニング・シャワークライミングなどマルチにガイディングしています。
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