Seven Hills Adventure セブンヒルズアドベンチャー SINCE2002

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Teamセブンヒルズ企画 ラダートレーニング(東京都)

トレイルランの下りのフットワーク向上など、身体がイメージ通りに動くようにするトレーニングです。普段しない動きを脳に覚え込ませ、スポーツや日常生活で必要な身のこなしやバランス能力を養います。神経と筋肉の協調性を高めるドリルトレーニングを中心に、筋力・敏捷性を向上させます。親睦会も兼ねてみんなでキツ楽しくトレーニングしましょう!
※このイベントはリピーター限定企画となります。
日程 2021年 9月30日(木)、11月11日(木)、12月9日(木)
2022年 1月20日(木)、2月3日(木)、3月3日(木)、6月2日(木)
ご参加費 500円/インストラクター料・スポーツ器具使用料含む
集合 半蔵門前 19:30
※詳細はお申し込み後にメールにてご案内申し上げます。
解散 半蔵門前 21:00頃予定
ご参加資格 セブンヒルズアドベンチャーのツアーにご参加いただいたことがおありの方。
申し込み期間 イベント開催日の2日前、もしくは満席になり次第。
>>空席状況はイベントカレンダーへ
荷物のお預かり トレーニングは一カ所に留まって行ないますので、トレーニングに不要な荷物は目の届く範囲に置いておく形になります。
持ち物 ●飲み物/500ml〜1L程度
●タオル/汗をよくかく方はあると快適です。
服装 [服装]
ランニングウェアなど動きやすく速乾性の高いものがベストです。
[シューズ]
ランニングシューズやフィットネスシューズ等でお越し下さい。
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